成都正规白癜风医院？老年白癜风康复有哪些禁忌？

　　成都正规白癜风医院？老年白癜风康复有哪些禁忌？当今社会，随着医疗条件的进步，人们的寿命逐渐增加，社会趋向老龄化，养老成为人们思考的一个大问题，年轻人生活压力大、节奏快，没有时间照顾老年人，很多老年人只能自己照顾自己，自己在康复中，做好养生保健。那么，老年白癜风康复有哪些禁忌?下面就由成都博润白癜风医院医生为大家介绍：

　　一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。

　　二忌久视，久视伤血。人到老年，如果久视就会伤血耗气，产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电影应控制在一至二小时之内，不宜连续观看。

　　三忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而招致疾病。

　　四忌久卧，久卧伤气。适可而止的睡眠对老年人健康有益，久睡则身体软弱。要顺应四时，春夏季晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季早卧晚起。

　　五忌久静，久静伤神。过分安静、寂寞、无聊、孤独的处境，会使老人变得精神不振，性情孤僻，丧失生活信心，导致健康状况下降。另外，优美的音乐使人轻松愉快，精神焕发。故老年人应有适当的良性声刺激，以增进身心健康。

　　成都正规白癜风医院？老年白癜风康复有哪些禁忌？成都博润白癜风医院医生表示,以上为您介绍的是：老年白癜风康复有哪些禁忌。老年白癜风患者在生活中，忌久坐、忌久视、忌久立、忌久卧、忌久静，注意自己的日常生活作息，合理安排自己的生活，不要长久干一件事情，可以培养多方面的兴趣爱好，可以种花、喝茶、下棋，享受美好的生活。若有疑问可以直接联系我们，或在线咨询专家，最后，祝大家身体健康!